1 min pour apprendre à gérer son stress

    Voici quelques vidéos qui vous permettrons de canaliser et de mieux appréhender vos crises d’angoisses ou vos moments de panique. Prenez le temps de refaire plusieurs fois les exercices pour bien les intégrer. Amusez-vous…

    1 min pour apprendre à se calmer rapidement

    1 min pour apprendre à se libérer l’esprit

    1 min pour apprendre à se créer sa Safe Place

    Cela vous parle !
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