Des séances d’hypnose en MP3 à télécharger et à écouter chez vous, gratuitement et disponibles immédiatement. Sommeil, confiance en soi, phobies, stress, bruxisme, traumatismes : chaque audio est une séance complète offerte par Christophe Tessier, hypnothérapeute certifié à Paris 7, fort de plus de 8 ans de pratique et de 3 000 séances.

Chaque enregistrement accompagne un travail thérapeutique précis. Qu’il s’agisse de retrouver un sommeil profond, de renforcer la confiance en soi, de se libérer d’une phobie ou d’apaiser un stress chronique, ces séances s’appuient sur les techniques de l’hypnose ericksonienne pour agir directement sur les mécanismes inconscients. À écouter au calme, chez soi, de préférence avec un casque.

Vous trouverez également ici mes livres d’hypnothérapie et mon album de musique de relaxation Effleurements (Freetessier), pour prolonger le travail intérieur, en séance comme à la maison.