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Hypnose en Entreprise & Comité d'Entreprise – Christophe Tessier Paris 7
Hypnose en entreprise Paris – Christophe Tessier

Entreprise & Comité d'Entreprise

L'hypnose au service
de la performance humaine

Le stress professionnel coûte 2 à 3 milliards d'euros par an aux entreprises françaises : absentéisme, présentéisme improductif, turnover, accidents du travail, démotivation. L'hypnose en entreprise est bien plus qu'une technique de relaxation — c'est un outil stratégique de prévention des risques psychosociaux (RPS) et d'optimisation du potentiel humain. Thérapie brève, résultats mesurables en quelques séances, interventions possibles en cabinet ou dans vos locaux. Avec 20 ans d'expérience en entreprise avant de devenir hypnothérapeute, Christophe Tessier connaît intimement les enjeux du monde professionnel.

01 📈 Collectif · Stratégie RH

Pourquoi intégrer l'hypnose en entreprise

Réduction de l'absentéisme, hausse de la productivité, amélioration du climat social. L'investissement bien-être a un ROI mesurable. Les chiffres parlent d'eux-mêmes.

2–3 Mds€Coût stress/an en France
ROIMesurable & rapide
Cabinetou vos locaux
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Les entreprises les plus performantes l'ont compris : le bien-être des collaborateurs n'est pas un coût — c'est un investissement à ROI mesurable. Réduction de l'absentéisme (coût moyen d'un arrêt maladie : 4 000 à 6 000€), baisse du turnover (coût d'un départ/recrutement : 50 à 200% du salaire annuel), amélioration de la productivité (un salarié stressé est 33% moins productif), réduction des accidents du travail.

L'hypnothérapie est particulièrement adaptée au contexte professionnel car c'est une thérapie brève à résultats rapides : 3 à 6 séances suffisent pour des problématiques ciblées (gestion du stress, confiance, prise de parole). Les collaborateurs retrouvent rapidement motivation, concentration et engagement sans impact majeur sur leur temps de travail.

Modalités d'intervention

Les interventions peuvent se dérouler au cabinet (Paris 7e) ou dans vos locaux selon vos préférences. Formats disponibles : consultations individuelles, ateliers collectifs de découverte de l'auto-hypnose, conférences de sensibilisation, programmes d'accompagnement sur mesure. Devis personnalisé selon les besoins et la taille de l'organisation.

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02 🔥 Individuel · Burn-out

Prévention & récupération du burn-out

3 millions de Français en burn-out sévère. Détecter les signaux avant l'effondrement. L'hypnose récupère le système nerveux épuisé et reconstruit les ressources.

3MFrançais en burn-out sévère
6–10Séances
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Le burn-out s'installe progressivement sur des mois, voire des années : surengagement → fatigue chronique → cynisme → effondrement. Les signaux d'alarme — irritabilité croissante, qualité du sommeil dégradée, perte de sens, détachement émotionnel — sont souvent ignorés ou minimisés jusqu'à l'arrêt forcé. L'enjeu pour l'entreprise : détecter et accompagner avant la phase d'effondrement.

Les profils les plus à risque sont paradoxalement les plus précieux : les collaborateurs très engagés, perfectionnistes, à haute exigence envers eux-mêmes. Ceux qui ne savent pas dire non, qui prennent sur eux, qui identifient leur valeur à leur performance. L'accompagnement précoce préserve ces ressources humaines clés.

Programme de prévention et récupération

L'hypnothérapie intervient sur deux axes : prévention (détecter les signaux précoces, installer des mécanismes de régulation, travailler sur les croyances de surengagement) et récupération (récupérer le système nerveux, reconstruire l'estime de soi indépendante de la performance, retrouver le sens du travail). Un programme sur mesure selon le stade d'épuisement.

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03 🎤 Individuel · Leadership

Prise de parole & leadership

Pitch investisseurs, comité de direction, conférence, négociation. La peur de parler en public limite les carrières. 4 à 6 séances suffisent pour transformer la relation à la prise de parole.

75%Craignent la prise de parole
4–6Séances
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La peur de parler en public est l'un des freins de carrière les plus répandus et les plus coûteux. Cadres qui s'effacent en comité de direction, managers qui délèguent les présentations pour éviter l'exposition, entrepreneurs qui perdent des deals faute de capacité à pitcher avec assurance. Cette peur ne disparaît pas avec l'expérience — elle peut même s'aggraver avec les enjeux.

Christophe Tessier combine son expérience de 20 ans en entreprise (créateur d'entreprise, directeur créatif) avec l'hypnothérapie pour un accompagnement qui comprend réellement les enjeux professionnels. Il a accompagné des CEOs de startups, des directeurs de grandes entreprises et des managers en transition vers des rôles plus exposés.

Protocole adapté aux enjeux professionnels

Si un événement important est imminent (pitch, conférence, promotion), un protocole intensif en 2 à 3 séances est possible. Pour un travail de fond, 4 à 6 séances transforment durablement la relation à la prise de parole : désensibilisation, ancrage de confiance, installation de l'identité de « communicant naturel ». L'auto-hypnose pré-prise de parole est enseignée pour une autonomie immédiate.

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04 🧘 Collectif · Atelier

Ateliers collectifs d'auto-hypnose

Apprendre à se calmer en 5 minutes. Ateliers de groupe en entreprise : découverte de l'auto-hypnose, techniques de décompression rapide, gestion du stress en temps réel.

6–20Participants
2hFormat atelier
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Les ateliers collectifs d'auto-hypnose permettent à un groupe de collaborateurs de découvrir et pratiquer l'auto-hypnose dans un cadre ludique et professionnel. En 2 heures, les participants apprennent les bases de l'induction rapide, les techniques de décompression mentale en moins de 5 minutes, et l'ancrage d'un état de calme activable à volonté dans les situations de pression.

Ces ateliers ont un double bénéfice : individuel (chaque collaborateur repart avec un outil personnel de gestion du stress) et collectif (expérience partagée qui renforce la cohésion et ouvre la conversation sur le bien-être au travail). Le format groupe démystifie également l'hypnose et lève les résistances qui freinent certains à consulter individuellement.

Organisation et logistique

L'atelier peut se tenir dans vos locaux ou en dehors (séminaire, team building, journée bien-être). Format recommandé : 6 à 20 participants, 2 heures, avec remise d'un enregistrement audio d'auto-hypnose guidée à chaque participant. Possibilité d'intégrer l'atelier dans un programme plus large de QVT ou de prévention des RPS. Devis sur demande.

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05 🎁 CE · Avantage collaborateurs

Offre Comité d'Entreprise

Proposez l'hypnothérapie comme avantage salarié via le CE. Tarifs négociés, bons de séances, ateliers bien-être. Un bénéfice concret et différenciant pour vos collaborateurs.

TarifsNégociés CE
ToutesTailles d'entreprise
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Le Comité d'Entreprise peut inclure l'hypnothérapie dans son catalogue d'avantages salariés — au même titre que les abonnements sportifs, les séances de massage ou les cours de yoga. C'est un avantage différenciant, concret et plébiscité : l'hypnothérapie répond à des besoins réels (stress, sommeil, arrêt du tabac, phobies) et produit des résultats visibles rapidement.

Pour les collaborateurs, l'accès facilité à une thérapie brève efficace via leur CE lève la barrière financière qui empêche souvent de consulter. Pour l'entreprise, c'est un signal fort d'attention au bien-être humain — un argument RH de plus en plus décisif dans la guerre des talents.

Modalités de partenariat CE

Plusieurs formules sont disponibles : bons de séances individuels à tarif négocié, ateliers collectifs organisés sur l'année, programme d'accès illimité pour les collaborateurs sur une période donnée, ou combinaison selon les besoins. Un entretien téléphonique avec le/la responsable CE permet de définir la formule la plus adaptée. Contact : hypno.tessier@gmail.com

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06 🤝 Collectif · Cohésion

Gestion des conflits & cohésion d'équipe

Tensions entre managers et équipes, conflits interpersonnels chroniques, ambiance délétère. L'hypnose aide les individus à désamorcer leurs réactivités émotionnelles au cœur des conflits.

30%Du temps en conflits
Individuel+ collectif
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Les conflits en entreprise ont toujours une composante émotionnelle : derrière le désaccord de fond se cachent des blessures d'ego, des peurs de perte de contrôle, des besoins de reconnaissance non satisfaits. Les formations à la communication non-violente et à la médiation sont utiles — mais elles restent au niveau conscient. L'hypnose agit sur la réactivité émotionnelle qui transforme un désaccord gérable en guerre relationnelle.

Les managers qui n'arrivent pas à gérer les conflits d'équipe sont souvent bloqués par leurs propres peurs : peur du conflit, peur de déplaire, peur de perdre le contrôle. Ces peurs créent des comportements managériaux dysfonctionnels — évitement, autoritarisme défensif, sur-accommodation — qui aggravent les tensions.

Accompagnement individuel et collectif

L'approche combine accompagnement individuel des personnes clés impliquées dans le conflit (travailler sur leurs réactivités propres) et intervention collective si approprié (atelier de régulation émotionnelle de groupe). L'objectif n'est pas de supprimer les désaccords — mais de les traiter depuis un état émotionnel adulte et choisi, pas depuis la réactivité automatique.

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07 🎯 Individuel · Performance

Concentration & performance cognitive

Cerveau en surchauffe, distraction permanente, incapacité à entrer dans le « flow ». L'hypnose optimise la clarté mentale, la gestion des priorités et la résistance à la fatigue décisionnelle.

FlowÉtat ciblé
3–4Séances
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Dans un environnement de travail hyperstimulant (notifications, open space, réunions en cascade, emails en flux continu), la concentration profonde et soutenue est devenue une compétence rare et précieuse. La fatigue décisionnelle, le multitâche chronique et l'interruption perpétuelle dégradent massivement la qualité du travail cognitif à haute valeur ajoutée.

L'hypnose peut optimiser directement les processus cognitifs de haute performance : concentration soutenue (capacité à entrer dans le flow), clarté décisionnelle (réduire le bruit mental pour accéder à l'essentiel), mémorisation accélérée, créativité libérée des freins de la censure consciente. Des études montrent une amélioration mesurable des performances cognitives après quelques séances.

Auto-hypnose de productivité

Un protocole personnalisé d'auto-hypnose de mise en condition cognitive est enseigné : une routine de 10 minutes avant les blocs de travail intense pour préparer le cerveau à l'état de concentration optimale. Combiné à un travail sur la gestion du stress de performance et de la procrastination, les résultats sur la productivité sont significatifs et immédiats.

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08 🎓 CE · Conférence

Conférences & sensibilisation RPS

Conférence interactive sur le stress, l'hypnose et le bien-être au travail. Démystifier l'hypnose, outiller les managers, sensibiliser les équipes. Format 1h à 2h, distanciel ou présentiel.

1–2hFormat conférence
Distancielou présentiel
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Les conférences de sensibilisation sont un excellent point d'entrée pour introduire l'hypnose en entreprise. Elles permettent de démystifier l'hypnose (lever les idées reçues liées au spectacle), d'expliquer les mécanismes neurobiologiques du stress et ses effets sur la performance, et de présenter concrètement ce que l'hypnothérapie peut apporter dans le contexte professionnel.

Ces conférences sont particulièrement appréciées lors de journées bien-être, séminaires de management, programmes de prévention RPS, ou sessions d'information organisées par le CHSCT/CSE. Elles incluent une démonstration live d'auto-hypnose que les participants peuvent expérimenter pendant la conférence.

Thèmes disponibles

Plusieurs formats sont proposés : « Stress et hypnose : comprendre et agir » (grand public), « Prévenir le burn-out par la régulation émotionnelle » (managers et RH), « L'auto-hypnose comme outil de performance » (cadres et dirigeants). Chaque conférence est adaptable selon votre secteur, votre audience et vos enjeux spécifiques. Format distanciel ou présentiel, de 20 à 500 participants.

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