💖 Épisode 4 – Apprendre à s’aimer : reconstruire une voix intérieure positive
Fumer est souvent perçu comme une habitude difficile à rompre, en raison de l’addiction physique à la nicotine et de l’ancrage psychologique des gestes associés au tabagisme. Pourtant, l’hypnose offre une approche naturelle et efficace pour accompagner les personnes souhaitant se libérer du tabac. Comment fonctionne l’hypnose dans ce contexte et pourquoi est-elle considérée comme un outil puissant ?