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| Vous souffrez de troubles du sommeil ? Somnolence, insomnie, réveils nocturnes, endormissement difficile… ces maux du quotidien peuvent impacter lourdement votre bien-être physique et mental. Heureusement, il existe des solutions naturelles et efficaces pour retrouver un sommeil réparateur. Parmi elles, l’hypnose se révèle être un outil particulièrement prometteur. Un sommeil de qualité : un […]
Alcoolisme… Prendre conscience de sa dépendance à l’alcool est la première étape pour un sevrage réussi. Quand faut-il penser au sevrage ? Où et comment se déroule-t-il ? Sensation de plaisir, désinhibition… l’alcool et l’alcoolisme reste très toxique s’il est consommé de manière chronique, excessive et s’il fait l’objet d’une dépendance. Parfois un sevrage s’impose […]
| Le sommeil est primordial pour être en bonne santé. Malheureusement, de plus en plus de personnes souffrent de troubles du sommeil, comment faire pour vaincre ces troubles et avoir un sommeil réparateur ? Selon une récente étude, 73% des Français se réveillent au moins une fois par nuit et plus d’un tiers déclarent souffrir de […]
