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| Vous souffrez de troubles du sommeil ? Somnolence, insomnie, réveils nocturnes, endormissement difficile… ces maux du quotidien peuvent impacter lourdement votre bien-être physique et mental. Heureusement, il existe des solutions naturelles et efficaces pour retrouver un sommeil réparateur. Parmi elles, l’hypnose se révèle être un outil particulièrement prometteur. Un sommeil de qualité : un […]
| Le bruxisme est le terme médical utilisé pour décrire le fait de grincer ou de serrer les dents, souvent de manière involontaire, pendant le sommeil ou durant la journée. Le bruxisme est courant et peut affecter les personnes de tous les âges. Les causes du bruxisme : Le stress et l’anxiété : le bruxisme […]
| L’énurésie est le terme médical utilisé pour décrire l’incontinence urinaire involontaire chez les enfants de plus de 5 ans qui mouillent régulièrement leur lit la nuit. Cela peut être très embarrassant et frustrant pour l’enfant et la famille. L’énurésie peut être causée par plusieurs facteurs : Retard de développement : certains enfants ont un […]
| Le massage est une science de santé holistique. Il intervient quasiment sur toutes les fonctions et sur tous les systèmes du corps humains. Les bienfaits de l’HypnoMassage et l’action du masseur, peuvent se caractériser par de nombreux bénéfices : Souplesse et mobilité Le massage contribue activement à la préservation de la tenségrité du corps. […]
| Le sommeil est primordial pour être en bonne santé. Malheureusement, de plus en plus de personnes souffrent de troubles du sommeil, comment faire pour vaincre ces troubles et avoir un sommeil réparateur ? Selon une récente étude, 73% des Français se réveillent au moins une fois par nuit et plus d’un tiers déclarent souffrir de […]
| Nous avons tous des périodes où nous nous sentons stressés. Mais lorsque cet état se prolonge, cela peut conduire au burn-out. Il est important de repérer les premiers signes de ce syndrome d’épuisement professionnel afin d’en limiter les conséquences. Un certain niveau de stress peut avoir un effet bénéfique sur notre productivité au travail. […]
