| Il vous est peut-être déjà arrivé de vouloir profondément quelque chose, mais de tout faire, inconsciemment, pour que cela n’aboutisse pas…
Vous rêvez d’un nouveau projet, d’une relation épanouie, d’un mieux-être durable… et pourtant, vous procrastinez, vous vous auto-critiques, ou vous reproduisez les mêmes schémas qui bloquent votre élan.
Ce mécanisme s’appelle l’auto-sabotage.
Et l’hypnose peut vous aider à en comprendre l’origine… et surtout à en sortir.
🔍 L’auto-sabotage, un faux ennemi ?
Loin d’être un caprice mental, l’auto-sabotage est souvent une tentative de protection de l’inconscient. Il vous empêche, parfois violemment, d’avancer… car il croit vous protéger d’un danger :
peur de l’échec
peur de réussir (et donc de changer)
loyauté inconsciente à un schéma familial
faible estime de soi
besoin d’être aimé en restant “petit”
Ces blocages ne viennent pas de la volonté… mais de programmes profonds enregistrés dans l’inconscient.
🧠 L’hypnose : un accès direct à vos schémas invisibles
L’hypnose permet d’accéder à la racine émotionnelle et symbolique de l’auto-sabotage. En état modifié de conscience, vous pouvez :
identifier le conflit intérieur (le “je veux” vs le “je ne peux pas”)
entendre la voix de la part saboteuse, souvent liée à une ancienne peur
reprogrammer une image de soi plus confiante, stable, alignée
créer de nouveaux choix possibles, en sécurité
L’objectif n’est pas d’écraser le saboteur… mais de le comprendre, l’apaiser, et le transformer en allié.
💬 Un exemple concret : Lucie et la peur de réussir
Lucie, brillante et motivée, échouait systématiquement dans ses projets pro. Sous hypnose, elle a pu accéder à une mémoire ancienne : petite, on lui répétait que les gens qui réussissent “deviennent égoïstes”. Son inconscient sabotait sa réussite… pour rester fidèle à sa famille.
En quelques séances, Lucie a pu reformuler cette loyauté, se donner l’autorisation de briller, et créer un rapport plus sain à la réussite.
🌱 Sortir de l’auto-sabotage, c’est se donner enfin le droit
de réussir sans trahir
de se choisir sans culpabiliser
d’avancer sans lutter contre soi-même
L’hypnose offre un espace doux, profond, pour changer de posture intérieure, et sortir du piège du “je veux… mais je ne m’autorise pas”.