Comment booster sa mémoire ?
La dictée C’est un classique mais qui fonctionne toujours : se dicter ce que l’on a envie d’apprendre par cœur en s’enregistrant, par exemple, avec l’aide de son téléphone...
Comprendre le fonctionnement de la mémoire
1. L’attention Pour qu’une information entre dans la mémoire, il faut qu’elle soit captée et encodée (associée à des perceptions sensorielles et/ou à des souvenirs ou des connaissances déjà...