5 étapes pour guérir son enfant intérieur
Première étape : reconnaître le conflit intérieur & prendre conscience de son ressenti Nos émotions s’expriment par notre corps (par exemple : l’estomac noué, les jambes flageolantes, la poitrine...
Une crise d’angoisse : C’est quoi ? Quels symptômes ? Comment ça fonctionne ?
Une crise d’angoisse, c’est quoi ? Définition : une crise d’angoisse, aussi appelé crise de panique, crise d’anxiété, attaque de panique, trouble panique…: C’est une exagération de la réaction...
Comprendre le fonctionnement de la mémoire
1. L’attention Pour qu’une information entre dans la mémoire, il faut qu’elle soit captée et encodée (associée à des perceptions sensorielles et/ou à des souvenirs ou des connaissances déjà...
Addiction aux Ecrans
Qu’on le veuille ou non, la télévision, les ordinateurs, les tablettes, les smartphones sont de merveilleux outils. Ils nous ont permis, à nous autres humains, de réaliser des prouesses fulgurantes....